أكدت دراسة حديثة أن مشكلات واضطرابات النوم مُعدية بين الأزواج، ووفقًا لصحيفة «التليجراف» البريطانية، فقد أجرى فريق الدراسة تجربتين: الأولى شملت 147 موظفًا، تمت متابعتهم على مدى 5 أيام، بينما شملت الثانية 139 زوجًا تمت متابعتهم لمدة شهرين.
وفي كلتا التجربتين، كان على المشاركين الإبلاغ عما إذا كانوا يتعرضون للتنمر في مكان العمل، ومدى شعورهم بالغضب بشأن مكان عملهم، وما إذا كانوا يعانون الأرق وقلة النوم.
وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة إيست أنغليا، أن التنمر يؤثر بشكل غير مباشر على النوم، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الناس كانوا يفكرون في تجاربهم السيئة بشكل متكرر، ما منعهم من النوم، وتسبب في النوم المتقطع والاستيقاظ مبكرًا جدًا.
ووجدت الدراسة أيضًا أن مشكلات النوم كانت مُعدية؛ حيث أثرت على الأزواج الذين عانوا أيضًا الأرق وقلة النوم.
وفي كلتا التجربتين، كان على المشاركين الإبلاغ عما إذا كانوا يتعرضون للتنمر في مكان العمل، ومدى شعورهم بالغضب بشأن مكان عملهم، وما إذا كانوا يعانون الأرق وقلة النوم.
وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة إيست أنغليا، أن التنمر يؤثر بشكل غير مباشر على النوم، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الناس كانوا يفكرون في تجاربهم السيئة بشكل متكرر، ما منعهم من النوم، وتسبب في النوم المتقطع والاستيقاظ مبكرًا جدًا.
ووجدت الدراسة أيضًا أن مشكلات النوم كانت مُعدية؛ حيث أثرت على الأزواج الذين عانوا أيضًا الأرق وقلة النوم.
