-فيلم: عسل أسود
-فيلم: ألوان السما السبعة
-فيلم: إكس لارج
-فيلم: في بيتنا رجل
-فيلم: العزيمة
-فيلم: قلبي على ولدي
-فيلم: كهرمان
-فيلم: الفانوس السحري
-فيلم: بابا أمين
-فيلم: القاهرة في الليل
كيف نحافظ على سلامة العمود الفقري
1- وضعية الجسم الصحيحة:فالعمود الفقري ليس مستقيمًا ولكنه منحنٍ بشكل طبيعي، ومن المهم الحفاظ على هذا المنحنى بالانتباه باستمرار...
4 عادات صباحية تخلص منها
فتح رسائل البريد الإلكترونيفتح الرسائل فور الاستيقاظ من النوم يضيف ضغوطًا غير ضرورية إلى صباحك، حيث يضع الأشخاص عقولهم في حالة من...
هل تحتاج المكملات المقوية للمناعة
- بشكل عام، لا تحتاج إلى تناول حبوب الفيتامينات أو المكملات الغذائية لتعزيز جهازك المناعي إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا...
فوائد ماسك الترمس والنشا
مضاد للشيخوخة: يُحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان ضروريان للحفاظ على ثبات ومرونة البشرة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل...
أعراض التسمم السجقي
تسبب بكتيريا تسمى كلوستريديوم بوتولينيوم، التسمم السجقي، حيث تتواجد أبواغ هذه البكتيريا بشكل شائع في التربة، ولكنها نادرًا ما...
ما هي الأعراض الحمراء للقاتل الصامت
يخشى الملايين حول العالم من أن يصابوا بمرض الكبد الدهني الناجم عن تناول كميات صغيرة من الدهون، وفي كثير من الأحيان لا تظهر أعراض...
إنقاص الوزن بدون رياضة
تناول الأطعمة الكاملةاملأ طبقك بالأطعمة الكاملة والقليلة المعالجة، مثل الفواكه والخضراوات، والبروتينات الخالية من الدهون،...