1. ضيق التنفس وألم في الصدر، وهما الأكثر انتشارا وإثارة للقلق لارتباطهما بمشكلات القلب، ويشيران إلى عدم كفاية إمداد عضلة القلب بالأكسجين.
2. ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني المعروف بالقاتل الصامت، الذي يؤثر بشكل خطير على الأوعية الدموية والقلب، لذا من الضروري مراقبته بصورة دورية.
3. الوزن الزائد ونمط الحياة الخامل، حيث ترتبط السمنة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؛ لذا يجب ممارسة النشاط البدني مثل المشي والجري.
4. اضطراب ضربات القلب وارتفاع مستوى الكوليسترول، حيث يمكن أن تسبب عوامل مثل الإجهاد والكافيين عدم انتظام ضربات القلب مما يتطلب عناية طبية خاصة.
5. ارتفاع مستوى الإجهاد الذي يعتبر من أخطر العوامل في تطور أمراض القلب، لأنه يسبب تغيرات في عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من احتمال ارتفاع مستوى ضغط الدم.
2. ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني المعروف بالقاتل الصامت، الذي يؤثر بشكل خطير على الأوعية الدموية والقلب، لذا من الضروري مراقبته بصورة دورية.
3. الوزن الزائد ونمط الحياة الخامل، حيث ترتبط السمنة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؛ لذا يجب ممارسة النشاط البدني مثل المشي والجري.
4. اضطراب ضربات القلب وارتفاع مستوى الكوليسترول، حيث يمكن أن تسبب عوامل مثل الإجهاد والكافيين عدم انتظام ضربات القلب مما يتطلب عناية طبية خاصة.
5. ارتفاع مستوى الإجهاد الذي يعتبر من أخطر العوامل في تطور أمراض القلب، لأنه يسبب تغيرات في عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من احتمال ارتفاع مستوى ضغط الدم.
